Váš prohlížeč není podporovaný - stránky se nemusí zobrazit správně. Použijte podporovaný prohlížeč.


Váš prohlížeč není podporovaný - stránky se nemusí zobrazit správně. Použijte podporovaný prohlížeč.
 
Alba jsou určena především pro aktivní účastníky programů pro osmičkové seniory, ať už od Centra aktivizačních programů, Pražské osmy, Gema - burzy seniorů, OÚSS Bulovka a dalších organizátorů, kteří nám akce a zájezdy nabídnou. Ostatním mohou alba sloužit jako inspirace na cesty.
Senioři v Praze 8 se nemusejí nudit, protože je tu hodně schopných dobrovolníků, kteří nás kromě mnoha kurzů, provázejí několikrát týdně po Praze i jejím širším okolí. Vybere si každý - Nordic Walking vedou Hela Šandová a Luděk Čipera, na poznávací výlety zve RNDr. Míla Štulc, který zná každou rostlinu a kámen, vyzná se v krajině a ekologii... Dendrolog Mgr. Karel Pinkas nás učí znát stromy na krátkých i delších vycházkách.
CAP je Centrum aktivizačních programů pro seniory, a tak capeme s Capem a kdybychom byli trampové, mohli bychom se nazývat T.O. Capáci.
Tady jsme v srpnové Osmičce z roku 2013 na straně 18.http://www.mesicnikosmicka.cz/osmicka/2013/082013/files/pdf/pageflip.pdf
http://www.mesicnikosmicka.cz/osmicka/2013/082013/
Méně náročné vycházky pořádá Gema Burza seniorů Šimůnkova
http://burzasenioru.galerie.cz
Fotky od Sváti Dvořáčka: http://svdvo.rajce.idnes.cz

Vytvořte ze svých alb pexeso

Ideální jako dárek nebo jen tak pro sebe na památku.
Levně, rychle, jednoduše.



reklama

54 fotek, minulý čtvrtek, 92 zobrazení, 5 komentářů
Ve čtvrtek bylo po dlouhých tropických vedrech konečně příjemné počasí na výlet. Autobusem 374 jsme jeli do Klecan a pak jsme šli proti proudu Vltavy do Troje. Vedl Luděk, bylo nás 14, k psinci to bylo 5,5 km, k ZOO 9 km, foto Jarka
27 fotek, minulé pondělí, 84 zobrazení, 1 komentář
V pondělí jsme šli do dalšího pražského lesa, do Kunratického. Bylo pod mrakem, po dešti a v lese bylo příjemně. Udělali jsme okruh od metra Roztyly na metro Roztyly.Vedla Hela, bylo nás 24, ušli jsme 5 km, foto Jarka
54 fotek, 7.6.2018, 88 zobrazení, 1 komentář
V dlouho trvajících tropických teplotách jsme se sešli na čtvrteční vycházku v komorní sestavě. Jeli jsme na Jíloviště a pak pěšky zpátky na Zbraslav, většinou lesem, do restaurace U Žemličků v Žabovřeskách. Vedl neúnavný Luděk, bylo nás 8, ušli jsme 7,5 km, foto Jarka
35 fotek, 4.6.2018, 97 zobrazení, 1 komentář
V lese je hezky za každého počasí. V zimním období se scházíme v 9,30 před katastrem, počínaje červnem máme sraz už v 9 h buď před katastrem nebo někde na nádraží. V pondělí jsme se vydali do Klánovic, pokaždé jinak. Z Klánovic jsme šli přes místní části Xaverov a Svépravice, které patří pod Horní Počernice. Vedla Hela, bylo nás 17 - vedro nepřestává, ušli jsme 7 km, foto Jarka
72 fotek, 31.5.2018, 74 zobrazení, 4 komentáře
Tropické teploty nejsou ideální na pěší turistiku, senioři nemají vycházet ven, ale my chodíme za každého počasí... Z konečné u metra Ládví jsme jeli příměstským autobusem 369 na konečnou do Liběchova 60 minut (nad 70 let zdarma, do 70 let za 40 Kč). Prohlédli jsme si Liběchov a pokračovali na KLácelku a Čertovy hlavy do Želíz. V Želízech jsme se rozdělili, někdo šel na pivo, někdo na autobus a zbytek otrlých důchodců pokračoval do naplánovaného cíle přes Harfenici a Hada do Tupadel.Vedl RNDr. Miloslav Štulc, bylo nás 25, do Želíz to bylo asi 6 km, foto Jarka
50 fotek, 30.5.2018, 51 zobrazení, 4 komentáře
MČ Praha 8 a ZO ČSOP Křivatec připravili pro seniory zajímavou vycházku po Libni. Přírodní památka Bílá skála je chráněné území, které se nachází na pravém břehu řeky Vltavy v Praze 8 – Libni. Oblast je přibližně vymezena ulicemi Povltavskou, Na Truhlářce a nemocnicí Bulovka. Zahrnuje dva skalnaté ostrohy (Bílá skála a Koráb). Pojmenování oblasti dal román Lovci mamutů, jehož autorem je český pedagog a spisovatel Eduard Štorch. Vycházku zajistila Pavla Tomšíková, průvodcem byl Pavel Rosendorf. Bylo nás 13, foto Jarka
70 fotek, 29.5.2018, 67 zobrazení, 1 komentář
Jarní dendrologická vycházka byla naplánová na konec května, kdy obvykle všechno kvete, ale letos odkvetlo všechno dříve a najednou. Cesta do Libně je komplikovaná kvůli výměně kolejí na Zenklově ulici, k tomu byly tropické teploty kolem 30°C. Přesto se nás sešlo 18 a dozvěděli jsme se opět hodně nového a zajímavého. Vedl Mgr. Karel Pinkas, foto Jarka
40 fotek, 28.5.2018, 98 zobrazení, 5 komentářů
Letošní květen je horký, teploty nad 25°C, nebyla ani trnková ani hlohová zima, neochladili nás ani Pankrác, Servác a Bonifác. V pondělí chodíme na nenáročné vycházky po okolí a mysleli jsme si, že tu už všechno známe. Tentokrát ale byla změna, jeli jsme do Březiněvsi, je to součást Prahy 8, nejseverněji položená městská část - součástí Prahy je od roku 1974. Do Prahy 8 patří Bohnice, Čimice, Karlín a Kobylisy, části katastrálních území Libeň, Troja, Střížkov, Žižkov a Nové Město (Muzeum hl. města Prahy Na Poříčí Praha 8 - Nové Město) a městské části Březiněves, Dolní Chabry a Ďáblice. Vedla Hela, bylo nás 28, bylo 28°C, ušli jsme 6 km, foto Jarka
61 fotek, 24.5.2018, 96 zobrazení, 2 komentáře
Po noční bouřce bylo ve čtvrtek příjemné počasí na vycházku do lesa. Z Řitky jsme šli na hřebenovou cestu, po ní jsme došli na Skalku a pak dolů do Mníšku ke Kájovi Maříkovi. Vedl Luděk, bylo nás 14, ušli jsme 8 km, foto Jarka
96 fotek, 14.5.2018, 148 zobrazení, 22 komentářů
Na pondělní vycházku naplánovala Hela Průhonický park, ale všem se tam nechtělo a tak jsme se rozdělili na dvě skupiny. Jedna skupina vystoupila z metra na Opatově a pokračovala autobusem 363 do Průhonic, druhá skupina vystoupila na konečné Háje a šla se projít do Milíčovského lesa. Průhonickou skupinu vedla Jarka, bylo nás 14, ušli jsme 7 km, foto Jarka
26 fotek, 14.5.2018, 70 zobrazení, 3 komentáře
Druhá skupina, které se nechtělo do Průhonic se vydala z Hájů přes Milíčovský les do Křeslic a Pitkovic, vedla Hela, 12 účastníků, foto Hanka Polednová
93 fotek, 10.5.2018, 98 zobrazení, 8 komentářů
V horkém dni jsme se ve čtvrtek vydali po známé cestě od Cukráku, přes Lipence a Černošice do Radotína. Vedl Luděk, bylo nás 16, trasa byla dlouhá 10 km, foto Jarka
77 fotek, 7.5.2018, 101 zobrazení, 5 komentářů
V pondělí jsme se vydali po nové cyklostezce ze zastávky Běchovice-střed do Dolních Počernic. V Dolních Počernicích jsou krásné rybníky, zámecký park a geo-zahrada. Vedla Hela a Jarka, bylo nás 32, celá trasa byla dlouhá 8 km, foto Jarka
60 fotek, 3.5.2018, 84 zobrazení, 4 komentáře
Ve čtvrtek měly být bouřky po celém území, ale nám se vyhnuly. Šli jsme z Máslovic po proudu Vltavy do Kralup nad Vltavou. Vedl Luděk, bylo nás 11, ušli jsme 8 km, foto Jarka
100 fotek, 30.4.2018, 124 zobrazení, 5 komentářů
Na Petřín se chodí na 1. máje, my jsme tam šli v pondělí 30.4. na den čarodějnic. Všechno kvetlo a stejný nápad jako my, mělo více lidí. Jak zpívá Lucie Bílá: Po Petříně se válej šílenci z celé Prahy, bejby, ó bejby, a je jich plnej Petřín, všichni na Petřín. Na krásnou rozkvetlou vycházku nás pozvala Hela, bylo nás 26, ušli jsme 6 km, foto Jarka (poslední fotka Pavel)
83 fotek, 26.4.2018, 103 zobrazení, 4 komentáře
Ve čtvrtek jsme jeli autobusem 380 ze Zličína do Berouna (nad 70 let zdarma), vystoupili jsme u Černého koně a přes ostrov jsme se vydali podél Berounky do Srbska a na Karlštejn. Jenže nastala změna, v Srbsku jsme poobědvali a dál už se nikomu nechtělo, jen na nádraží. Tam jsme zjistili, že dneškem začíná výluka, ale za hodinu jsme se vlaku dočkali. Bylo krásné jarní počasí, nenáročná cesta po rovině, vedl Luděk, bylo nás 15, ušli jsme 7 km, foto Jarka
78 fotek, 25.4.2018, 56 zobrazení, 1 komentář
Odbor kultury, sportu a mládeže a památkové péče MČ Praha 8, Mgr. Pavla Tomšíková, pořádá pro seniory vlastivědné vycházky po pamětihodnostech i po okolní přírodě. Vždycky je zvolený skvělý průvodce a my se dozvíme mnoho nového a zajímavého. Středeční vycházku vedla průvodkyně paní Pavla Lešovská, která se specializuje na historii české státnosti, dále na: Praha hudební, Secese a kubismus v Praze, Prahou po stopách významných osobností, Vyšehrad, Národní divadlo, Státní opera, Stavovské divadlo, Rudolfinum, Staroměstská radnice, Pražské baroko, Pražské pověsti a legendy, Praha Rudolfa II. O Libni věděla úplně všechno. Bylo nás 16, foto Jarka
100 fotek, 24.4.2018, 73 zobrazení, 9 komentářů
Duben je měsíc dubů a tak jsme se v úterý na svátek sv. Jiří vypravili na dendrologickou vycházku do Královské obory - Stromovky. Stromovka je nově opravená, Rudolf II. by měl radost. Vycházku připravil a vedl Mgr. Karel Pinkas, bylo nás 28, ušli jsme asi 4 km, foto Jarka
50 fotek, 23.4.2018, 116 zobrazení, 7 komentářů
Do Divoké Šárky chodíme několikrát ročně, ale tentokrát jsme šli v pondělí za konkrétním cílem, na medvědí česnek. Medvědí česnek roste nerovnoměrně po celé Evropě, někde hojně a v posledních letech se stal módním na jarní detoxikaci organismu. Celá rostlina je prostoupena účinnou silicí, obsahující sirné složky a čpavek. Dále obsahuje vitamín C, fytoncidy, hořčiny a další látky. Účinné látky v česneku medvědím regulují činnost žaludku, podporují trávení, urychlují hojení ran a vředů, uklidňují křeče hladkého svalstva a ničí střevní parazity. Kdo nesbíral česnek šel rovnou na autobus nebo do hospody, kam ostatní postupně docházeli. Byla to krásně rozkvetlá jarní vycházka. Vedla Hela, bylo nás 29, ušli jsme 5,5 km, foto Jarka
46 fotek, 19.4.2018, 108 zobrazení, 5 komentářů
Počasí se přehouplo ze zimy do léta a tak jsme se ve čtvrtek byli zaklimatizovat na teplé počasí na prověřené cyklostezce podél Vltavy.Vedl Luděk, bylo nás 21, trasa byla dlouhá 6 km, foto Jarka

Komentáře

nebo přihlásit Komentář lze odeslat klávesovou zkratkou shift + enter

Rajce.net je největší česká sociální síť
zaměřená na sdílení fotografií a videí.

Nabízí neomezený prostor zdarma, snadnou a rychlou výrobu fotoknih i jiných fotoproduktů.